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圆梦网 › 首页 › 养老保健›养老养生

养老养生

心血管病人宜在“黄金时间段”运动来源：广州日报2020-06-22 10:42: 广州日报讯（全媒体记者张青梅通讯员张灿城、王雪）不少人都有这样一种观念，觉得有心血管疾病的患者都应少运动或者待在家里休息等，其实不然。暨南大学附属第一医院心脏外科副主任医师陆华提醒，在休息好的前提下 ...; 2020-6-23 09:00

夏季宜增“辛” 但并非越辣越好来源：广州日报2020-06-04 10:05: 广州日报讯（全媒体记者翁淑贤）夏季该如何饮食养生？广州中医药大学第一附属医院林国华教授提醒，夏季饮食宜增“辛”，但增“辛”并不是吃得越辣越好。辣椒属于“辛”味食物中比较“重口味”的一种，吃多了“过犹不 ...; 2020-6-5 09:19

夏季防暑全攻略来源：海南日报2020-05-15 09:23: 在高温天气下，不少人的身体出现感冒、发烧、肠胃不适等异样，海南省中医院主任医师符光雄提醒，夏季防暑降温可从衣、食、住、行四个方面出发。　　衣　　12时到14时是每天最热阶段，建议市民在涂抹防晒霜的同时，可 ...; 2020-5-16 09:43

大龄追二孩别忘这项检查来源：广州日报2020-04-30 09:04: 全面二孩政策放开后，乳腺癌患者生育的相关话题越来越受关注。孕期发现乳腺癌，孩子还能要吗？年轻乳腺癌患者有再生育的需求，如何最大限度保留生育能力？　　广东省妇幼保健院乳腺中心主任张安秦教授表示，备孕女性 ...; 2020-5-1 15:30

春天为什么爱“上火” 来源：健康报网2020-04-28 09:06: □北京市隆福医院中医科副主任医师姚华　　春天到了，一些朋友不同程度地出现了口鼻干燥、咽喉干痒、便秘等情况，我们通常会说上火了，为什么春天容易上火呢？　　上火为民间俗语，又称“热气”，春天气候干燥，天 ...; 2020-4-29 09:03

科普：五个信号暗示癌症早期来源：央广网2020-04-17 09:00: 央广网北京4月16日消息 4月15日至21日是第26个全国肿瘤防治宣传周。宣传周期间，央广网健康将为您带来肿瘤防治系列报道。今天带大家了解肿瘤的发现。　　肿瘤可分为两大类，良性肿瘤，是比较容易治疗的一种表现性包 ...; 2020-4-19 15:16

聚焦“宅家”动生活：“主动练”养成好习惯来源：人民日报2020-04-10 08:29: 核心阅读　　居家健身成为许多人的选择，带动各类线上赛事、活动发展。这既为体育产业的发展和转型提供了新方向，也为推广群众健身提供了新思路。随着人们健康意识的提升，越来越多的人主动锻炼，养成良好的运动习惯 ...; 2020-4-10 15:14

青春期孩子难办？不给他反叛的“机会” 来源：中国青年报2020-03-27 10:27: 抗击疫情的这些日子，爸妈天天和孩子守在一起，平淡的日子变得热闹起来。孩子那充满创意的十万个为什么，那些不断收拾又不断被搞乱的房间，必须不断变换花样的一日三餐等，都让父母疲于应付，如果再碰上总是反叛顶撞 ...; 2020-3-29 15:17

好习惯决定好未来！要管住嘴不该吃的一定不要吃来源：经济日报2020-03-24 10:57: 新冠肺炎疫情突如其来，不仅带走了鼠年新春的欢乐，更给每位追寻高质量发展的中国人带来思考。　　健康中国的重要性格外凸显。按照《2019年国民经济和社会发展统计公报》显示，中国人均GDP已经突破1万美元，这意味着 ...; 2020-3-25 10:46

战疫期间如何防“抑” 来源：光明日报2020-03-17 10:12: 疫情之下，面对病毒我们需要关注身体防护，同时也要关注心理健康。目前，疫情防控积极向好的态势进一步巩固，居家隔离的人们心理状态较之前发生了一些新的变化，也出现了一些新的问题，亟须我们密切关注、科学化解。 ...; 2020-3-17 15:38

科学防控——疫情期间高血压患者如何在家锻炼？来源：央广网2020-03-06 10:43: 央广网北京3月5日消息（记者果君）国务院联防联控机制5日召开新闻发布会，会上，国家体育总局运动医学研究所梁辰就高血压患者运动方面的问题做出了解答。　　疫情期间外出运动时间变少,高血压患者如何在家锻炼？　 ...; 2020-3-7 11:03

紫苏豆腐肉片汤适合春困倦怠人群来源：广州日报2020-02-27 10:39: 推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：升阳散寒　　推荐人群：春困倦怠的人　　材料：紫苏1把，老豆腐 1块，瘦肉150g，生姜数片，油、盐、生粉适量（2人量）　　烹调方法：　　紫苏洗净，豆腐切块，瘦肉切片用 ...; 2020-2-27 14:09

关于印发新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议（试行）的通知 2020-02-24 09:29:20 ...: 各省、自治区、直辖市卫生健康委、中医药管理局，新疆生产建设兵团卫生健康委：　　为充分发挥中医药独特优势，加快新冠肺炎恢复期康复，在总结新冠肺炎中医康复经验基础上，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控 ...; 2020-2-24 14:56

淡定上班族的防护攻略来啦来源：北京青年报2020-02-19 10:27: 在家“憋”了十多天的你，终于要上班了。“新冠”病毒出没，一想到要坐公交、上班接触人，心里会不会有点忐忑？别担心，北京市疾控中心、北京健康教育所的专家为你送来“上班防护攻略”。　　办公室优先选择自然通风 ...; 2020-2-20 09:38

疫情之下，如何守护新生儿来源：中国妇女报2020-02-12 10:41: ■ 中国妇女报·中国妇女网见习记者陈姝　　2月5日，华中科技大学同济医学院附属同济医院公布了一名感染新冠肺炎的孕妇剖宫产下的新生儿，也被发现感染了新型冠状病毒。疫情当前，孕妇和新生儿健康备受关注，中国妇 ...; 2020-2-12 16:28

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