想要不得癌，3种食物要少吃！5种食物要多吃

癌症与我们的生活息息相关。那么我们要怎么做才可以预防癌症呢？又有哪些不良的饮食习惯是引发癌症的因素？

1、不能吃太咸

亚硝酸盐被称为是肿瘤第一杀手，常吃咸食容易引发胃癌患病率，对身体不宜。

2、不能吃太油

油性食物容易造成消化系统疾病，而且高温会使食物产生致癌物。

3、不能吃太细